Merida női kerékpárok

By | 2016-07-20

merida cross trekkingSokan kérdezik, hogyan fogytam le, ám mikor kiderül, hogy csupán bicikliztem és odafigyeltem étkezésemre kétkedéssel fogadják. Ennek okát nem értem, hiszen már több világszinten ismert és elismert orvos is kimondta, hogy a biciklizés élettani hatásai rendkívül kedvezőek, csupán aranyér és gerincsérv esetén ellenjavalt. A kerékpár hajtása az aerob, ciklikus mozgásformák közé tartozik hiszen ugyanaz a mozgássor ismétlődik egymás után gyorsan és a mozgás oxigén jelenlétében megy végbe. Én egy Merida női kerékpárt használok a mindennapos munkába járásra és a hétvégi hosszabb-rövidebb kerékpártúrák során is. Mára saját magamon is észreveszem, hogy a tekerés pozitív hatása az izmokra is kiterjed, az alsó testtájainkon az izomfeszülés állandó, viszont az izom rövidül és nyúlik, a felsőtestünkön az izomhossz nem változik, azonban a feszülés mértéke annál inkább. Már barátaim is észrevették viszonylag hamar, hogy a rendszeres igénybevétel okozta vérbőségtől szebb lett az izomtónusom, melyet testnevelés szakos barátom külön meg is dicsért.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!