Az öngondoskodás nem csupán „énidőről” szól Mások gondozása ugyanolyan tápláló lehet. Az apró gesztusok, mint a házi készítésű sütemények vagy egy kávé vásárlása egy idegennek, meglepően jutalmazóak lehetnek számodra. Ha úgy érzed, elszigetelődtél, szervezz egy…
Kinek való az életvezetési tanácsadás?
Az életvezetési tanácsadás egy olyan folyamat, amely során az ügyfél és a tanácsadó közösen dolgozik az ügyfél életében felmerülő problémák megoldásán és a kitűzött célok elérésén. A tanácsadó segítségével az ügyfél rendet tehet saját életében…
A rendszeres jógagyakorlás legfontosabb előnyei
A jóga nem csak egy ősi gyakorlat, hanem egy modern életmód, amely testi és lelki egészségünk számára egyaránt elengedhetetlen. A jóga rendszeres gyakorlás számos előnnyel jár, amelyek hozzájárulnak a mindennapi életünk minőségének javításához. Íme a…
A családállítás hatékony terápiás módszer
A családállítás sokak számára ismeretlen fogalom lehet, mivel ez a terápiás módszer nem olyan elterjedt, mint a hagyományos pszichoterápiák. Azonban ez egy olyan hatékony és egyedülálló megközelítés, amely különböző rendszerszintű problémák kezelésére és a személyes…
Kinek való az életvezetési tanácsadás?
Az életvezetési tanácsadás során a tanácsadó olyan kérdéseket tesz fel, amelyek segítenek a hozzá fordulónak tisztázni céljait, szükségleteit és gondolatait. A folyamat során az ügyfél saját döntéseket hoz, amelyekért teljes mértékben felelősséget vállal, ezáltal mélyítve…
Reiki, egészségmegőrzés és önismeret
Az egészség megőrzése és az önismeret fejlesztése napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír. Az egészségügyi költségek emelkedése és az orvosi ellátás zsúfoltsága miatt sokan rádöbbentek, hogy elsősorban saját maguk és környezetük felelősek az egészségükért. Az emberek…
Spirálstabilizáció a gerinc egészségéért
Az egészség és a testi jóllét kulcsfontosságú a mindennapi életünk során. Azonban sokan tapasztalják, hogy a derék-, hát-, és nyakfájás, valamint más testi problémák megkeserítik az életüket. Az ilyen fájdalmak és kényelmetlenségek nemcsak a fizikai…
Különös utazás az Esterházyak nyomán – A majki…
Komárom-Esztergom megye a Királyi régióhoz tartozik. Hogy miért nevezik így? Mert megyei jogú városai közül Székesfehérvár a királyok városa, Veszprém pedig a királynéké. A Közép-Dunántúl turisztikai régió tagja Komárom-Esztergom megye is, melynek több települését összeköti…
Budapest különleges negyedében dolgozik a”Kefekötő”
Valamikor régen volt egy bolt, melynek ajtaja ma is nyitva áll. Egy érdekes szakmával ismerkedhetsz meg, ódon falai a múltra emlékeztetnek. Eljön a perc, amikor egy helyiséget fel kell újítani, de az idő nyomait nem…