A burzitisz – vagyis a nyáktömlők gyulladása – nem csupán fizikai probléma, hanem gyakran egy mélyebb, lelki egyensúlytalanság testi megnyilvánulása is. A modern pszichoszomatikus szemlélet szerint a test és lélek nem választhatók el egymástól, így…
Állandó fáradtság lelki okai
Az állandó fáradtság egyre több embert érint, és bár sok esetben fizikai tényezők, például alváshiány vagy vitaminhiány állhat a háttérben, a lelki okok legalább ennyire meghatározóak lehetnek. A folyamatos kimerültség nem csupán a testünket érinti,…
Szívritmuszavar lelki okai
A szív az érzelmek központja, és amikor nem működik megfelelően, gyakran nemcsak testi, hanem lelki okok is állhatnak a háttérben. A szívritmuszavarok (aritmiák) egyik jellemzője, hogy a szív néha túl gyorsan, máskor túl lassan vagy…
Aranyér lelki okai
Az aranyér napjaink egyik leggyakoribb civilizációs betegsége, amelyet nem csupán fizikai tényezők, hanem lelki okok is előidézhetnek. A modern élet rohanó tempója, a stressz, a túlzott teljesítménykényszer és az egészségtelen szokások mind hozzájárulhatnak a probléma…
Fülzúgás lelki okai
A fülzúgás, amelyet szakmai nyelven tinnitusnak nevezünk, sokak számára ismert jelenség. Zúgás, sípolás vagy csengés, amelynek nincs külső forrása, komoly életminőség-romláshoz vezethet. Bár a probléma hátterében gyakran szervi okok állnak, nem szabad alábecsülni a lelki…
9 tipp, ami segíthet a magas vérnyomás csökkentésében
A magas vérnyomás sokakat érintő probléma, amely nemcsak testi, hanem lelki és életmódbeli tényezők eredménye is lehet. Szerencsére számos egyszerű, természetes módszer létezik, amelyekkel hatékonyan csökkenthető a vérnyomás. Ebben a cikkben kilenc hasznos tippet osztunk…
Magas vérnyomás lelki okai
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amelynek nemcsak testi, hanem lelki tényezői is lehetnek. Az orvostudomány régóta felismerte, hogy az érzelmi állapotok és a pszichés egészség nagy hatással vannak a…
Év végi öngondoskodási teendők
Az öngondoskodás nem csupán „énidőről” szól Mások gondozása ugyanolyan tápláló lehet. Az apró gesztusok, mint a házi készítésű sütemények vagy egy kávé vásárlása egy idegennek, meglepően jutalmazóak lehetnek számodra. Ha úgy érzed, elszigetelődtél, szervezz egy…
Stresszes karácsonyi hajrá? Így tehetsz ellene!
Vészesen közeleg a karácsony. A munka, az előkészületek, valamint az ajándékvásárlás miatt csak a stressz kerít minket hatalmába, nem a hangulat. Egy felmérés szerint az emberek nagy része stresszesnek véli ezt az időszakot, főleg az…